Ολοι αγαπάμε να κάνουμε διακοπές, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται ότι θα μπορούσαν να εργάζονται λιγότερο μέσα στην εβδομάδα, όσο κι αν το θέλουν. Ωστόσο, οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι μετά την ηλικία των 40 ετών, μόνο 3 ημέρες εργασίας την εβδομάδα θα μπορούσαν να ωφελήσουν τόσο την ψυχική υγεία όσο και την απόδοση των υπαλλήλων.
Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης το 2016, οι ερευνητές ανέλυσαν χιλιάδες εργαζομένους, συμπεριλαμβανομένων 3.500 γυναικών και 3.000 ανδρών στην Αυστραλία. Ορισμένες συνήθειες εργασίας εξετάστηκαν με βάση τεστ ανάγνωσης λέξεων και αριθμών.
Τα αποτελέσματα της έρευνας
Αφού έλαβαν υπόψη και την ποιότητα ζωής τους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι επιδόσεις των ανθρώπων κορυφώνονται μετά από 25 ώρες εργασίας την εβδομάδα κατά μέσο όρο και αυτό είναι και το σημείο όπου τα γνωστικά αποτελέσματα ήταν υψηλότερα. Με τη σειρά τους, αυτές οι αυξημένες ικανότητες θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βελτιώσουν την ποιότητα της εργασίας τους.
