Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για τη νηστεία των Χριστουγέννων, γνωστή και ως «Σαρανταήμερο» ή «Μικρή Σαρακοστή». Η περίοδος της νηστείας αρχίζει την Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2026 και ολοκληρώνεται την Πέμπτη 24 Δεκεμβρίου, παραμονή των Χριστουγέννων.
Σε αντίθεση με τη Μεγάλη Σαρακοστή, η νηστεία των Χριστουγέννων έχει πιο ήπιο χαρακτήρα, καθώς επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού για μεγάλο μέρος της διάρκειάς της, με συγκεκριμένες εξαιρέσεις.
Για όσους σκοπεύουν να νηστέψουν, είναι σημαντικό να γνωρίζουν ποιες τροφές επιτρέπονται, ποιες αποκλείονται και πότε αλλάζουν οι διατροφικοί κανόνες.
Πότε αρχίζει και πότε τελειώνει η νηστεία των Χριστουγέννων
Η νηστεία των Χριστουγέννων διαρκεί 40 ημέρες και συγκεκριμένα:
- Έναρξη: Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2026.
- Λήξη: Πέμπτη 24 Δεκεμβρίου 2026.
- Χριστούγεννα: Παρασκευή 25 Δεκεμβρίου 2026.
Κατά τη διάρκειά της οι πιστοί προετοιμάζονται πνευματικά για τη μεγάλη γιορτή της Γέννησης του Χριστού.
Τι τρώμε και τι δεν τρώμε στη νηστεία των Χριστουγέννων
Καθ’ όλη τη διάρκεια του Σαρανταημέρου δεν καταναλώνονται:
- Κρέας και προϊόντα κρέατος.
- Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Τυριά.
- Βούτυρο.
- Αυγά.
Αντίθετα, επιτρέπονται τα όσπρια, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί και τα νηστίσιμα γεύματα.
Το ψάρι επιτρέπεται για το μεγαλύτερο μέρος της νηστείας, αλλά όχι όλες τις ημέρες.
Πότε επιτρέπεται το ψάρι
Από τις 15 Νοεμβρίου έως και τις 17 Δεκεμβρίου, σύμφωνα με τη συνήθη εκκλησιαστική τάξη, επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού όλες τις ημέρες, εκτός από τις Τετάρτες και τις Παρασκευές.
Ειδική πρόβλεψη υπάρχει για τη γιορτή των Εισοδίων της Θεοτόκου, στις 21 Νοεμβρίου, κατά την οποία επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού ανεξάρτητα από την ημέρα της εβδομάδας.
Το 2026 η γιορτή των Εισοδίων πέφτει Σάββατο.
Τι αλλάζει από τις 18 Δεκεμβρίου
Από τις 18 έως και τις 24 Δεκεμβρίου η νηστεία γίνεται αυστηρότερη.
Συγκεκριμένα, σταματά η κατάλυση ψαριού και επιτρέπονται μόνο το λάδι και το κρασί, σύμφωνα με τις ημέρες της εβδομάδας.
Τις Τετάρτες και τις Παρασκευές δεν καταλύεται ούτε λάδι.
Για το 2026, οι τελευταίες ημέρες διαμορφώνονται ως εξής:
- Παρασκευή 18 Δεκεμβρίου: Νηστεία χωρίς λάδι.
- Σάββατο 19 Δεκεμβρίου: Επιτρέπονται λάδι και κρασί.
- Κυριακή 20 Δεκεμβρίου: Επιτρέπονται λάδι και κρασί.
- Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου: Επιτρέπονται λάδι και κρασί.
- Τρίτη 22 Δεκεμβρίου: Επιτρέπονται λάδι και κρασί.
- Τετάρτη 23 Δεκεμβρίου: Νηστεία χωρίς λάδι.
- Πέμπτη 24 Δεκεμβρίου: Παραμονή Χριστουγέννων, ημέρα αυστηρής νηστείας.
Τι ισχύει την παραμονή των Χριστουγέννων
Η 24η Δεκεμβρίου είναι η τελευταία ημέρα της νηστείας και έχει ιδιαίτερο χαρακτήρα.
Παραδοσιακά τηρείται αυστηρή νηστεία, με αποχή από το λάδι και το κρασί, εκτός εάν η ημέρα συμπίπτει με Σάββατο ή Κυριακή, οπότε προβλέπεται κατάλυση οίνου και ελαίου.
Το 2026 η παραμονή των Χριστουγέννων πέφτει Πέμπτη, επομένως ακολουθείται η αυστηρότερη νηστεία.
Από την ημέρα των Χριστουγέννων, στις 25 Δεκεμβρίου, ολοκληρώνεται η νηστεία και αρχίζει η εορταστική περίοδος κατά την οποία επιτρέπονται όλες οι τροφές.
Σημείωση: Οι παραπάνω κανόνες περιγράφουν τη συνήθη εκκλησιαστική τάξη. Μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις ανάλογα με την τοπική εκκλησιαστική παράδοση, την υγεία και τις προσωπικές συνθήκες. Για την προσωπική εφαρμογή της νηστείας, οι πιστοί μπορούν να συμβουλεύονται τον πνευματικό τους.
