Τα παιδιά προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας αποκτώντας ανεξαρτησία, συχνά περνούν λιγότερο χρόνο με τις οικογένειές τους.
Τα παιδιά σας μεγαλώνουν και όσο προχωράνε προς την εφηβεία τόσο πιο ανεξάρτητα γίνονται και θέλουν να περνούν όλο και λιγότερο χρόνο με την οικογένειά τους και τους συγγενείς τους.
Υπάρχουν όμως ορισμένα tips για να αποκαταστήσετε τη σχέση σας μαζί τους και να κερδίσετε στιγμές με το παιδί που είναι στην προεφηβική η και στην εφηβική ηλικία.
Στην εφηβεία, οι γονείς και τα παιδιά συχνά αρχίζουν να περνούν περισσότερο χρόνο χωριστά. Είναι φυσικό οι έφηβοι να θέλουν να περνούν χρόνο μόνοι τους, καθώς και χρόνο με φίλους και άλλα άτομα εκτός των οικογενειών τους.
Ωστόσο, οι έφηβοι εξακολουθούν να χρειάζονται ισχυρές σχέσεις με τους γονείς για να αισθάνονται ασφαλείς καθώς αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της εφηβείας. Γνωρίζοντας ότι είστε εκεί για να τους αγαπάτε και να τους στηρίζετε, δίνετε στο παιδί σας αυτοπεποίθηση να δοκιμάσει νέα πράγματα και να εξερευνήσει νέες ιδέες, ενδιαφέροντα και σχέσεις.
Η διατήρηση της σύνδεσης με το έφηβο παιδί σας αφορά την οικοδόμηση συναισθηματικής εγγύτητας, όντας διαθέσιμοι και ανταποκρινόμενοι στο παιδί σας. Είναι κάτι περισσότερο από το να περνάτε απλώς χρόνο ο ένας στον άλλον.
Η σύνδεση μπορεί να είναι:
περιστασιακή, δηλαδή όταν χρησιμοποιείτε τις καθημερινές αλληλεπιδράσεις για να χτίσετε εγγύτητα
προγραμματισμένη, δηλαδή όταν προγραμματίζετε χρόνο για να κάνετε πράγματα μαζί που απολαμβάνετε και οι δύο.
Είναι υπέροχο να έχετε και τα δύο είδη σύνδεσης στη σχέση σας με το παιδί σας.
Εάν παραμείνετε συνδεδεμένοι με το παιδί σας, θα είστε σε καλή θέση να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχει το παιδί σας. Το παιδί σας είναι επίσης πιο πιθανό να έρθει σε εσάς να του λύσετε προβλήματα. Αυτό είναι σημαντικό για την ευημερία και την ψυχική υγεία του παιδιού σας.
Σύνδεση με παιδιά προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας
Η περιστασιακή σύνδεση είναι ένας τρόπος αξιοποίησης των καθημερινών αλληλεπιδράσεων για την οικοδόμηση θετικών σχέσεων. Οι καλύτερες ευκαιρίες για περιστασιακή σύνδεση είναι όταν το παιδί σας ξεκινά μια συζήτηση μαζί σας. Αυτό γενικά σημαίνει ότι έχει διάθεση να μιλήσει.
Συμβουλές για περιστασιακή σύνδεση
Σταματήστε ό,τι κάνετε και επικεντρωθείτε στη στιγμή. Για παράδειγμα, αφήστε κάτω το τηλέφωνό σας ή κλείστε την οθόνη του υπολογιστή σας. Ακόμα και για λίγα δευτερόλεπτα, δώστε στο παιδί σας την πλήρη προσοχή σας. Στείλτε το μήνυμα ότι αυτή τη στιγμή, το παιδί σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς.
Κοιτάξτε το παιδί σας ενώ σας μιλάει. Ακούστε πραγματικά τι λέει. Αυτό στέλνει το μήνυμα ότι αυτό που έχει να πει το παιδί σας είναι σημαντικό για εσάς.
Δείξτε ενδιαφέρον. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επεκτείνει αυτά που λέει και να εξερευνήσει τις απόψεις, τις γνώμες, τα συναισθήματα, τις προσδοκίες ή τα σχέδιά του.
Ακούστε χωρίς να διακόπτετε, να κρίνετε ή να διορθώνετε. Στόχος σας είναι να είστε με το παιδί σας, όχι να δίνετε συμβουλές ή βοήθεια εκτός αν το ζητήσει.
Απλώς να είστε εκεί. Για παράδειγμα, μπορεί να βρίσκεστε στην κουζίνα όταν το παιδί σας διαβάζει στο τραπέζι. Οι έφηβοι επωφελούνται απλώς από το να γνωρίζουν ότι είστε διαθέσιμοι.
Μείνετε σε επαφή. Για παράδειγμα, στείλτε καθημερινά μηνύματα κειμένου εάν δεν ζείτε με το παιδί σας μόνιμα ή λείπετε από το σπίτι για κάποιο χρονικό διάστημα. Αλλά προσπαθήστε να μην κάνετε πολλές ερωτήσεις, γιατί αυτό μπορεί να σας φανεί ενοχλητικό.
Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε ενεργά να δημιουργήσετε ευκαιρίες για περιστασιακή επικοινωνία. Για παράδειγμα, ορισμένοι έφηβοι βρίσκουν πιο εύκολο να μιλάνε ενώ κάνετε κάτι μαζί, όπως μαγειρέψετε, πάτε βόλτα ή καθαρίζετε. Αλλά αν το παιδί σας δεν θέλει να μιλήσει, μην πιέζετε τη συζήτηση. Απλώς περιμένετε μια άλλη ευκαιρία.
Προγραμματισμένη επικοινωνία με παιδιά προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας
Η προγραμματισμένη επικοινωνία δείχνει στο παιδί σας ότι θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί του.
Οι πολυάσχολες ζωές και ο περισσότερος χρόνος χωριστά μπορούν να δυσκολέψουν να περάσουν διασκεδαστικό χρόνο μαζί. Γι’ αυτό πρέπει να το σχεδιάσετε. Οι έφηβοι δεν είναι πάντα ενθουσιώδεις με το να περνούν χρόνο με τους γονείς τους, αλλά αξίζει να επιμείνετε να το κάνουν, τουλάχιστον μερικές φορές.
Συμβουλές για προγραμματισμένη σύνδεση
Προγραμματίστε χρόνο μαζί. Πρέπει να βρείτε μια ώρα που σας βολεύει και τους δύο.
Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει τι θα κάνετε και ακολουθήστε το παράδειγμά του. Αυτό θα παρακινήσει το παιδί σας να θέλει να περάσει χρόνο μαζί σας. Είναι επίσης διασκεδαστικό να δοκιμάζετε δραστηριότητες όπου το παιδί σας είναι ο ειδικός – η διδασκαλία μιας νέας δεξιότητας μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του.
Επικεντρωθείτε στο να απολαμβάνετε την παρέα του παιδιού σας. Προσπαθήστε να είστε ένας ενθουσιώδης σύντροφος και να συνεργάζεστε ενεργά με αυτό που κάνει το παιδί σας. Η ίδια η δραστηριότητα είναι λιγότερο σημαντική από την κοινή διασκέδαση και την συζήτηση με το παιδί σας.
Να ενδιαφέρεστε και να αποδέχεστε, αντί να διορθώνετε το παιδί σας ή να δίνετε συμβουλές. Δεν είναι εύκολο να εγκαταλείψετε τον ρόλο της διδασκαλίας και της καθοδήγησης, αλλά αυτή είναι μια στιγμή για να χτίσετε και να βελτιώσετε τη σχέση σας. Επομένως, αν δείτε ένα λάθος ή έναν ευκολότερο τρόπο να κάνετε κάτι, αφήστε το να περάσει χωρίς σχόλια.
Συνεχίστε να προσπαθείτε και να παραμείνετε θετικοί. Στην αρχή, το παιδί σας μπορεί να μην είναι τόσο πρόθυμο όσο εσείς να συμμετάσχει σε αυτές τις δραστηριότητες.
Οι έφηβοι που έχουν σταθερές, θερμές, εμπιστευτικές και ανοιχτές σχέσεις με τους γονείς τους είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αναπτύξουν ανεξαρτησία και να εξελιχθούν σε υπεύθυνους ενήλικες. Είναι επίσης πιο πιθανό να είναι επιτυχημένοι στο να χειρίζονται επικίνδυνες καταστάσεις όπως το κάπνισμα ή το άτμισμα, η χρήση αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών, η σεξουαλική δραστηριότητα και η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή τα βιντεοπαιχνίδια.
Πηγή: raisingchildren.net.au
