Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου, 09:48
Array
(
    [category] => Αποδράσεις - Ταξίδια
    [link] => https://www.infokids.gr/category/psychagogia/apodraseis-taksidia/
    [id] => 67
)

Αλλαγή ώρας 2026: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας πίσω – Η ημερομηνία που κερδίζουμε μία ώρα ύπνου

Αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή ώρας του 2026, καθώς τον Οκτώβριο επιστρέφουμε από τη θερινή στη χειμερινή ώρα.

Η αλλαγή ώρας πραγματοποιείται κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Το 2026 η ημερομηνία αυτή είναι η Κυριακή 25 Οκτωβρίου, σύμφωνα με το επίσημο ευρωπαϊκό πρόγραμμα για την περίοδο θερινής ώρας.

Πότε αλλάζει η ώρα το 2026

Τα ξημερώματα της Κυριακής 25 Οκτωβρίου 2026, οι δείκτες των ρολογιών θα γυρίσουν μία ώρα πίσω.

Συγκεκριμένα, όταν το ρολόι δείξει 03:00, θα πρέπει να το ρυθμίσουμε ώστε να δείχνει 02:00.

Έτσι, η συγκεκριμένη νύχτα θα έχει μία ώρα περισσότερη, ενώ από την επόμενη ημέρα θα έχουμε περισσότερο φυσικό φως τις πρωινές ώρες και νωρίτερα σκοτάδι το απόγευμα.

Γιατί αλλάζουμε την ώρα

Η εποχική αλλαγή της ώρας εφαρμόζεται στην Ευρωπαϊκή Ένωση με βάση το ισχύον ευρωπαϊκό πλαίσιο. Η θερινή ώρα ξεκινά την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και ολοκληρώνεται την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, οπότε επιστρέφουμε στην κανονική («χειμερινή») ώρα.

Παρότι έχει συζητηθεί εδώ και χρόνια η κατάργηση της αλλαγής ώρας στην Ευρωπαϊκή Ένωση, μέχρι σήμερα δεν έχει ληφθεί οριστική απόφαση για την κατάργησή της, επομένως το ισχύον σύστημα συνεχίζεται.

Πότε θα ξαναλλάξει η ώρα

Η επόμενη αλλαγή θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 28 Μαρτίου 2027, όταν θα επιστρέψουμε στη θερινή ώρα και τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Η ημερομηνία περιλαμβάνεται στο επίσημο ευρωπαϊκό πρόγραμμα για τα έτη 2027-2031.

Η αλλαγή ώρας και τα παιδιά

Η μετάβαση στη χειμερινή ώρα σημαίνει ότι τα απογεύματα θα σκοτεινιάζουν νωρίτερα. Για οικογένειες με μικρά παιδιά, αυτό μπορεί να αποτελέσει μια καλή αφορμή για σταδιακή προσαρμογή της καθημερινής ρουτίνας, ιδιαίτερα όσον αφορά τον ύπνο και τις ώρες των γευμάτων.

Το θετικό είναι ότι το βράδυ της αλλαγής ώρας «κερδίζουμε» μία ώρα ύπνου, καθώς τα ρολόγια μετακινούνται προς τα πίσω.

Διαβάστε επίσης:

Φαγούρα στα πέλματα και τις παλάμες στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι σημάδι χολόστασης και ποιες εξετάσεις χρειάζονται

Πανελλαδικές 2027: Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα – Πότε ξεκινούν οι εξετάσεις σε ΓΕΛ και ΕΠΑΛ

Ροή Ειδήσεων