Η Όλγα Κουνάρη, Κλινικός Διαιτολόγος- Παιδοδιατροφολόγος, λέει σε σχετικό πόστ στον λογαριασμό της στο instagram ότι «η μόνη περίπτωση ένα παιδί να αρνηθεί ένα παγωτό και αυτό να μην αποτελεί προβληματική διατροφική συμπεριφορά, είναι αν είναι χορτασμένο, με όλη τη σημασία της λέξης.
Χορτασμένο από φαγητό εκείνη τη στιγμή και χορτασμένο από γλυκά γενικότερα. Ένα παιδί στο οποίο επιτρέπεται να φάει παγωτό ή κάποιο άλλο γλυκό χωρίς γκρίνιες, παρατηρήσεις και σχόλια σχετικά με το βάρος και την υγεία ή αντίθετα ένα παιδί για το οποίο το παγωτό ΔΕΝ είναι επιβράβευση ή χατίρι, θα μάθει να τρώει τα γλυκά με ηρεμία χωρίς υπερβολές.
View this post on Instagram
Φυσικά χρειάζεται επιπλέον ένα σταθερό πρόγραμμα γευμάτων και κανόνες για το πότε τρώμε γλυκά στο σπίτι. Όμως τα γλυκά δεν προσφέρονται πάντα από εμάς στο σπίτι. Συνεπώς είναι απαραίτητο τα παιδιά να μπορούν να ρυθμιστούν σε σχέση με τα γλυκά που εμφανίζονται ως κεράσματα. Για να το καταφέρουν αυτό, δεν πρέπει να βλέπουν το κέρασμα σαν ευκαιρία να ξεφύγουν, σαν παρασπονδία ή σαν αταξία.
Τα γλυκά δεν πρέπει να αποκτούν ούτε θετική ούτε αρνητική συναισθηματική χροιά».
Διαβάστε επίσης:
Θέατρο το σαββατοκύριακο: 5 παραστάσεις που ρίχνουν αυλαία σύντομα και δεν πρέπει να χάσετε
Πασχαλινά camps 2024: 7 δημιουργικά ολοήμερα προγράμματα στην Καλλιτεχνούπολη
«Καμπανάκι» ΟΟΣΑ: 1 στους 5 μαθητές της Δ΄ τάξης δεν μπορεί να γράψει μια απλή πρόταση
