MENU
Μια 17χρονη μαθήτρια που σήμερα έδινε Πανελλήνιες 2020 στο 11ο Λύκειο Πάτρας υπέστη κρίση πανικού κατά τη διάρκεια της σημερινής διεξαγωγής των εξετάσεων.
Σύμφωνα με το patrastimes.gr οι επιτηρητές κάλεσαν το ΕΚΑΒ για την παροχή των πρώτων βοηθειών και στο σχολείο έσπευσε ασθενοφόρο.
Οι κρίσεις πανικού συχνό φαινόμενο στις Πανελλήνιες
Αυτή την εποχή, λόγω Πανελληνίων, πολλοί έφηβοι αγχώνονται με αποτέλεσμα να δημιουργούνται έντονα ψυχοσωματικά προβλήματα.
Η κρίση πανικού είναι μια γρήγορα κλιμακούμενη κατάσταση έντονου φόβου και σωματικών ενοχλήσεων που κρατά περίπου 10 λεπτά. Οι σωματικές ενοχλήσεις μπορεί να είναι:
- ταχυκαρδία, δυσκολία στην αναπνοή
- αίσθημα πνιγμού και ναυτία
- ζάλη, τάση για λιποθυμία
- εφίδρωση
- φόβος θανάτου
Κρίση άγχους την ώρα των εξετάσεων
- Σε περίπτωση που αισθανθεί ο μαθητής έντονο άγχος την ώρα που βρίσκεται στην αίθουσα των εξετάσεων καλό είναι να μην τα παρατήσει αμέσως.
- Τα σωματικά συμπτώματα του άγχους, όσο δυσάρεστα κι αν είναι, συνήθως υποχωρούν μετά από κάποια λεπτά της ώρας.
- Αν κάποιος δεν μπορεί να απαντήσει σε μια ερώτηση, ας προσπαθήσει να συγκεντρωθεί σε μια επόμενη χωρίς να σκέφτεται την αποτυχία και ας επανέλθει στη δύσκολη ερώτηση στο τέλος.
