Αρχική InfoMommy Σχέσεις 15 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να δυναμώσεις τον γάμο σου όταν έχεις παιδιά

15 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να δυναμώσεις τον γάμο σου όταν έχεις παιδιά

Τα παντρεμένα ζευγάρια με παιδιά γνωρίζουν, ότι το να κρατήσεις έναν γάμο «ζωντανό» είναι πολύ δύσκολο.

Δεν είναι, όμως, ακατόρθωτο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που ένα ζευγάρι μπορεί να κάνει για να διατηρήσει το ενδιαφέρον στη σχέση του, χωρίς να κοπιάσει πολύ.

Ένας ευτυχισμένος γάμος, μάλιστα, ισούται και με ευτυχισμένα παιδιά. Ας δούμε, λοιπόν, τι προτείνουν οι ειδικοί του purewow.com και ας προσπαθήσουμε να τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας για το καλό της σχέσης και των παιδιών μας.

Δοκιμάστε κάτι καινούριο όλοι μαζί

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι οι δραστηριότητες σαν ζευγάρι σας φέρνουν πιο κοντά, κανείς όμως δεν απαγορεύει να κάνετε κάτι σαν οικογένεια. Θα σας φέρει πιο κοντά και θα δημιουργήσει πιο στενούς δεσμούς μεταξύ σας.

Πηγαίνετε μια εκδρομή

Σαν ζευγάρι. Ένα ταξίδι με αεροπλάνο; Μια βόλτα με το τραίνο; Ένα διήμερο με το αυτοκίνητο; Ό,τι σας αρέσει και ό,τι θα σας κάνει να χαλαρώσετε, ως ζευγάρι αυτή τη φορά.

Κάντε σεξ

Ακόμα και αν είστε κουρασμένοι, ακόμα και αν δεν έχετε πολλή όρεξη. Ακόμα και μια φορά την εβδομάδα. Έρευνες έχουν, μάλιστα, αποδείξει ότι αυτή είναι η καλύτερη συχνότητα να κάνουν σεξ τα παντρεμένα ζευγάρια.

Περάστε ένα βράδυ μαζί

Προσλάβετε μια κοπέλα να σας βοηθά με τα παιδιά, έστω ένα βράδυ την εβδομάδα ή τον μήνα, και μην την ακυρώσετε καθόλου. Αν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα ζητήστε βοήθεια από κάποιο μέλος της οικογένειάς σας και περάστε λίγη ώρα με το σύζυγό σας, ακόμα και μέσα στο σπίτι, αλλά να είστε οι δυο σας και μόνο.

Δουλειές του σπιτιού

Τις έχετε χωρίσει με έναν τρόπο και δεν τις αλλάζετε. Καλό θα ήταν, όμως, να το δοκιμάσετε. Αν ο σύζυγός είναι υπεύθυνος για την μεταφορά των παιδιών στο σχολείο και εσείς για το φαγητό τους, αλλάξτε για λίγο. Έστω και αυτή η μικρή αλλαγή θα σας ανανεώσει.

Περάστε χρόνο μαζί

Ακόμα και αν πρόκειται για ένα 10λπετο περπάτημα γύρω από το σπίτι σας, ενώ τα παιδιά είναι στο σχολείο. Κάντε το ίδιο και με τις δουλειές του σπιτιού, έτσι δεν θα υπάρχουν παράπονα για το ποιος έκανε τα περισσότερα και θα περνάτε και άλλο χρόνο μαζί.

Ξαπλώστε νωρίς στο κρεβάτι

Πολύ νωρίς, όμως! Έτσι θα έχετε τη δυνατότητα να μιλήσετε για πολλά και να χαλαρώσετε μαζί.

Φιλί για καλημέρα, φιλί για καληνύχτα

Πόσες φορές αγκαλιάζεστε και φιλιέστε με το σύζυγό σας καθημερινά; Ναι, είστε διαχυτική με τα παιδιά σας, αλλά με τον άντρα σας; Ακόμα και οι μικρές τρυφερές κινήσεις κάθε μέρα κάνουν τη διαφορά.

Αφήστε τον να κάνει λάθος

Του ζητήσατε να ετοιμάσει πρωινό για τα παιδιά, αλλά δεν έκανε το γάλα όπως το πίνουν ή το τοστ όπως ακριβώς το τρώνε. Ε, και; Με το να του υποδεικνύετε πώς πρέπει να κάνει τα πράγματα, τον προσβάλετε. Ακούει διαρκώς ένα «εγώ το κάνω σωστά», ακόμα και αν δεν το λέτε ξεκάθαρα. Δεν είναι και πολύ καλό αυτό για τη σχέση σας, αλλά και την ψυχολογία του.

Ζητήστε βοήθεια

Εκφράστε την ανάγκη σας. Δυστυχώς, το να είστε η σουπερ μαμά στις μέρες μας είναι ακατόρθωτο. Επίσης, κανείς δεν μπορεί να διαβάσει τι έχετε στο μυαλό σας, οπότε πείτε το. Αν δεν προλαβαίνετε να πάτε τα παιδιά στις δραστηριότητές τους και να μαγειρέψετε, ας κάνει κάτι και ο σύζυγός σας. Έτσι και χρήσιμος θα νιώσει και εσείς δεν θα νιώθετε τόση πίεση. Απλώς, πείτε τι χρειάζεστε με ευγένεια και όλα θα είναι καλύτερα για όλους σας…

Πείτε του "ευχαριστώ"

Το να εκφράζεις ευγνωμοσύνη βελτιώνει την ψυχική υγεία, σε κάνει πιο ευτυχισμένο και σε βοηθά να κοιμηθείς καλύτερα, λένε οι επιστήμονες. Άρα, πείτε ευχαριστώ και δεχθείτε και τις δικές του ευχαριστίες με χαρά, θα σας κάνει καλό!

Δώστε λιγότερη προσοχή στα παιδιά

Όχι δεν εννοούμε να τα παρατήσετε στην μοίρα τους, που λένε, αλλά αφήστε τα να γίνουν λιγάκι πιο ανεξάρτητα. Όταν οι γονείς νιώθουν μόνοι και αγχωμένοι τείνουν να δίνουν όλη την προσοχή τους στα παιδιά και να απομακρύνονται από το σύντροφό τους. Πράγμα που δεν θέλουμε, σωστά;

Βγάλτε στο φως παλιές φωτογραφιες

Δείτε τις με τα παιδιά και θυμηθείτε πόσα έχετε περάσει ως ζευγάρι. Τα καλά και τα άσχημα. Θα σας δυναμώσουν και θα είναι το έναυσμα για να συνεχίσετε πιο δεμένοι και στα επόμενα που θα έρθουν.

Μην υποτιμάτε τα μικρά πράγματα

Η ανατροφή των παιδιών είναι πολύ απαιτητική και δύσκολη διαδικασία. Ο γάμος, όμως, την κάνει πιο υποφερτή, ανακάλυψαν ερευνητές και προτείνουν στα ζευγάρια να προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους συντρόφους τους ακόμα και με πολύ μικρές πράξεις, ένα έτοιμο φλιτζάνι καφέ ή ένα απλό μασάζ θα σας φέρουν πιο κοντά, αρκεί και οι δυο πλευρές να προσπαθούν…


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter