Η ανάρτηση μιας μητέρας για την υποθερμία έγινε viral, καθώς πολλοί γονείς δήλωσαν ότι δεν γνώριζαν πως κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί.
Μια μητέρα από τη Μασαχουσέτη μοιράστηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μια τρομακτική εμπειρία που έζησε με τον γιο της κατά τη διάρκεια οικογενειακής εξόρμησης στην παραλία Hampton Beach του Νιου Χάμσαϊρ, θέλοντας να προειδοποιήσει άλλους γονείς για έναν κίνδυνο που συχνά περνά απαρατήρητος.
Στην ανάρτησή της στο Facebook, η Heather Cassani περιγράφει ότι η οικογένειά της βρισκόταν στην παραλία με θερμοκρασίες που κυμαίνονταν γύρω στους 26-28 βαθμούς Κελσίου. Ο 10χρονος γιος της, Declan, έπαιζε κανονικά στη θάλασσα και δεν έδειχνε να αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα.
Κάποια στιγμή, όμως, τα πράγματα άλλαξαν.
«Την τρίτη φορά που μπήκαμε στη θάλασσα, ο Declan βγήκε μετά από λίγα λεπτά και κάθισε κάτω», έγραψε η μητέρα. «Μου είπε: “Δεν αισθάνομαι καλά, νομίζω ότι θα κάνω εμετό”».
Αρχικά, η Heather θεώρησε ότι ο γιος της είχε επηρεαστεί από το πρωινό που είχε φάει σε συνδυασμό με την κίνηση των κυμάτων και ότι χρειαζόταν απλώς λίγη ξεκούραση. Πολύ γρήγορα, όμως, κατάλαβε ότι η κατάσταση ήταν πιο σοβαρή.
«Άρχισε να χάνει τον προσανατολισμό του και έπεσε πάνω σε μια γυναίκα που έκανε ηλιοθεραπεία. Νόμιζα ότι απλώς σκόνταψε, αλλά όταν σηκώθηκε ξανά μου είπε: “Μαμά, δεν αισθάνομαι καλά”», περιγράφει.
Λίγα δευτερόλεπτα αργότερα κατέρρευσε ξανά. Μια ομάδα γυναικών που βρίσκονταν στην παραλία και εργάζονταν στον χώρο της υγείας έσπευσαν να βοηθήσουν, ειδοποιώντας τους ναυαγοσώστες και το ΕΚΑΒ.
Οι διασώστες έλεγξαν τα ζωτικά του σημεία, τον κράτησαν ζεστό και ενυδατωμένο και τελικά εντόπισαν την αιτία: το παιδί εμφάνιζε υποθερμία εξαιτίας της θερμοκρασίας του νερού, η οποία ήταν μόλις 11 βαθμοί Κελσίου.
Η υποθερμία μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου και ορίζεται ως η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από τους 35 βαθμούς Κελσίου.
Ευτυχώς, ο Declan ανάρρωσε πλήρως. Η μητέρα του, ωστόσο, θέλησε να αξιοποιήσει την εμπειρία αυτή για να ενημερώσει άλλους γονείς. «Αυτό είναι μια προειδοποίηση για όσους έχουν παιδιά που δεν καταλαβαίνουν το κρύο και λατρεύουν το νερό», έγραψε. «Το ότι πιστεύουν πως αντέχουν δεν σημαίνει ότι πράγματι αντέχουν».
Τα σχόλια κάτω από την ανάρτησή της έδειξαν ότι πολλοί γονείς αγνοούσαν πως η υποθερμία μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και μέσα στο καλοκαίρι.
Γιατί τα παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο από τους ενήλικες από το κρύο νερό
Σύμφωνα με τους ειδικούς, νερό με θερμοκρασία κάτω από 21 βαθμούς Κελσίου θεωρείται πολύ κρύο για τους περισσότερους ανθρώπους. Για τα παιδιά συνιστώνται συνήθως θερμοκρασίες μεταξύ 28 και 30 βαθμών Κελσίου, ενώ για τα βρέφη ακόμη υψηλότερες.
Η Δρ. Syeda Amna Husain, παιδίατρος στη Βόρεια Καρολίνα, εξηγεί ότι τα παιδιά έχουν μικρότερα αποθέματα λίπους, τα οποία λειτουργούν ως φυσική μόνωση. «Το μικρότερο σώμα τους δυσκολεύεται περισσότερο να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του», αναφέρει. «Επίσης, χάνουν θερμότητα πιο γρήγορα μέσω του δέρματος».
Παράλληλα, οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα ακόμη φαινόμενο που ονομάζεται «σοκ από κρύο νερό». Όπως εξηγεί η Δρ. Husain, όταν το δέρμα έρχεται ξαφνικά σε επαφή με πολύ κρύο νερό, μπορεί να προκληθεί απότομο λαχάνιασμα και υπεραερισμός, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μεταβάλλονται τα ζωτικά σημεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο αρρυθμιών ή ακόμη και καρδιακής ανακοπής.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υποθερμίας
Ο Gareth Nye, PhD, λέκτορας Μητρικής και Εμβρυϊκής Υγείας στο Chester Medical School, αναφέρει ότι τα βασικά συμπτώματα της υποθερμίας περιλαμβάνουν:
- Ρίγος
- Ψυχρό δέρμα
- Δυσκολία στην ομιλία
- Σύγχυση
Ο ίδιος τονίζει ότι πρόκειται για επείγουσα κατάσταση όταν το δέρμα αρχίζει να γίνεται μπλε ή όταν η αναπνοή επιβραδύνεται.
Στα βρέφη, η υποθερμία μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά. Το μωρό μπορεί να είναι κρύο στην αφή, να εμφανίζει μειωμένο μυϊκό τόνο και να δείχνει ασυνήθιστα ήσυχο ή νυσταγμένο.
Τι πρέπει να κάνετε αν υποψιάζεστε υποθερμία
Αν οι γονείς παρατηρήσουν συμπτώματα υποθερμίας, πρέπει να μεταφέρουν αμέσως το παιδί σε ζεστό περιβάλλον και να αφαιρέσουν τα βρεγμένα ρούχα.
Η Δρ. Husain συστήνει επίσης την παρακολούθηση της αναπνοής και της κυκλοφορίας του αίματος.
Οι γονείς μπορούν να τυλίξουν το παιδί με ζεστές κουβέρτες και να χρησιμοποιήσουν θερμοφόρες ή ειδικά θερμαντικά επιθέματα, αποφεύγοντας όμως την πολύ απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν πρέπει να τοποθετούμε το παιδί μπροστά σε θερμαντικό σώμα ούτε να το βυθίζουμε σε ζεστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σοκ.
Η επαναθέρμανση πρέπει να ξεκινά από τον κορμό και την κοιλιά και στη συνέχεια να επεκτείνεται στα χέρια και τα πόδια.
Ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη όταν το παιδί εμφανίζει σύγχυση, υπνηλία, αδεξιότητα ή ασυνήθιστη ηρεμία.
Πώς μπορούμε να προλάβουμε την υποθερμία
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν τα παιδιά κολυμπούν σε πολύ κρύα νερά.
Κανένα παιδί δεν πρέπει να κολυμπά χωρίς επίβλεψη, ενώ οι γονείς καλό είναι να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη οποιοδήποτε παράπονο για αίσθημα κρύου.
Είναι επίσης σημαντικό τα παιδιά να βγαίνουν τακτικά από το νερό για διαλείμματα, ακόμη κι αν επιμένουν ότι αισθάνονται καλά.
Ο Gareth Nye συνιστά μετά το μπάνιο να αποφεύγεται η παραμονή με βρεγμένα ρούχα ή μαγιό, να στεγνώνουν γρήγορα τα παιδιά και, όταν υπάρχει αέρας, να μεταφέρονται σε πιο προστατευμένο σημείο, καθώς ο άνεμος επιταχύνει την απώλεια θερμότητας από το σώμα.
