Μπορεί τελικά ο χυμός αλόης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Πέρα από την αποτελεσματική της δράση στον τομέα της κοσμετολογίας, η αλόη vera θα μπορούσε να έχει θετικές επιδράσεις στην απώλεια βάρους. Ο χυμός αλόης θεωρείται ότι επιταχύνει τον μεταβολισμό, προωθεί τη σωστή πέψη και βοηθά στην καύση επιπλέον λίπους και θερμίδων.

Στο εσωτερικό της αλόης vera υπάρχουν περίπου 75 δυνητικά δραστικές ενώσεις, όπως τα αντιοξειδωτικά (βιταμίνες Α, C και Ε), ένζυμα, μέταλλα, σάκχαρα, ίνες και αμινοξέα. Ορισμένες έρευνες τονίζουν επίσης τα αντιφλεγμονώδη οφέλη της, και δεδομένου ότι η φλεγμονή συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους, έχει νόημα γιατί κάποιοι θεωρούν ότι μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Πολλοί χυμοί αλόης στην αγορά περιέχουν αλοΐνη, ένα ισχυρό φυσικό καθαρτικό. Η αλόη δεν είναι πιθανόν να επιταχύνει το μεταβολισμό ή να οδηγεί σε πραγματική απώλεια βάρους. Τα καθαρτικά, όπως η αλοΐνη, δεν έχουν ως αποτέλεσμα την απώλεια λίπους, αλλά την απώλεια των υγρών μετά από την επίσκεψη στην τουαλέτα. «Η αλόη δεν έχει άμεση δράση στο αδυνάτισμα μέσω κάποιου μηχανισμού που να αυξάνει τη λιπόλυση ή να επιταχύνει τον μεταβολισμό. Άν κάποιοι έχουν παρατηρήσει μικρή απώλεια βάρους, αυτή μπορεί να έχει προέλθει έμμεσα μέσω της ηπατικής δράσης που έχει», αναφέρει στο Infowoman.gr η κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μαρίνα Πόγκα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Infowoman.gr