Γράφει η Ιωάννα Θεοδωρακοπούλου, PsyD, MSc, Counselling Psychologist – Psychotherapist / Infertility Counsellor, Head of Counselling services at SYNEIDOS ([email protected])
Ήρθε πάλι αυτή η ώρα. Είτε μας αρέσει είτε όχι, η περίοδος που θα επιστρέψουν τα παιδιά στα σχολεία, έφθασε. Η μετάφραση για τους περισσοτερους γονείς είναι πολλές υποχρεώσεις και μπόλικο τρέξιμο προκειμένου να εξασφαλίσουν εγκαίρως όλα όσα χρειάζονται τα παιδιά από προμήθειες και σχολικές στολές σε κάποιες περιπτώσεις σχολείων, για την νέα ακαδημαϊκή χρονιά. Τσάντες, μολύβια και όλα τα συναφή για να ξεκινήσουν με το δεξί, χτίζουμε λιθαράκι λιθαράκι την επιτυχία τους. Ομως, μέσα στην αναμπουμπούλα του εντοπισμού του κατάλληλου ντοσιέ και του τέλειου παπουτσιού για τις αθλητικές δραστηριότητες, δεν πρέπει να ξεχνάμε και τα κοινωνικοσυναισθηματικά εργαλεία που είναι απαραίτητα για την επιτυχία τους.
Διαβάστε κι αυτό: Έρευνα: Γιατί οι εφηβικές φιλίες είναι πολύτιμες για τα παιδιά μας;
Δεξιότητες ανθεκτικότητας στα παιδιά
Είναι εξαιρετικά κρίσιμη θα τονίσω, η απόκτηση δεξιοτήτων που αναπτύσουν την ανθεκτικότητά τους, την αίσθηση ότι τα αποδέχονται και τα καταλαβαίνουν, σε μια περίοδο της ζωής τους που το έχουν μεγάλη ανάγκη. Οσο ο εγκέφαλός τους αναπτύσσεται, η θετική επιρροή των γονέων και πιο κοντινών τους συναναστροφών είναι απαραίτητη. Ιδίως στις εποχές μας που αρκετοι νεοι μαραζώνουν. Οι πιο πρόσφατες μελέτες για την αίσθηση ικανοποίησης και ευτυχίας των νέων, δείχνουν ότι η ευημερία τους έχει μειωθεί κατακόρυφα παγκοσμίως. Το πιο συχνό συναίσθημα που δηλώνουν ότι τους κυριεύει είναι η μοναξιά, και ακολουθεί η έλλειψη στήριξης.
Ο ρόλος της φιλίας στην ευημερία των παιδιών
Με αυτα τα δεδομένα, τα παιδιά μας χρειάζονται ενθάρρυνση να επενδύουν το χρόνο τους στη δημιουργία και συντήρηση ισχυρών, αυθεντικών σχέσεων στον πραγματικό κόσμο. Οι φιλίες είναι βασικό συστατικό για την υγεία και την ευτυχία μας. Εχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη διαχείριση του άγχους, αυξάνουν την αίσθηση ικανοποίησης για τον εαυτό και από τη ζωή, συνεπώς ενισχύουν την ευεξία μας στο σύνολό της.
Γιατί; Είναι ο τρόπος να μάθουμε την συνεργασία προς την εκπλήρωση στόχου αλλά και πώς κάποιος μπορεί να ηγείται με υγεία. Να μάθουμε να μοιραζόμαστε, να συμβιβαζόμαστε και να επικοινωνούμε. Αυτές και άλλες πολλές, είναι ανεκτίμητες δεξιότητες για τη ζωή. Αξίζει να αναφέρουμε ότι πολλές φορές η ύπαρξη στενής φιλίας συνδέεται με καλύτερη ακαδημαϊκή επίδοση αλλά και χαμηλότερο στρες. Μέσω αυτής της σχέσης αναπτύσσουμε το αίσθημα της εμπιστοσύνης και της ειλικρίνειας, εξίσου βασικές αξιες για υγιείς σχέσεις με συνομηλίκους.
Οι φιλίες που δημιουργούνται τις πρώτες εβδομάδες σε όλες τις βαθμιδες αλλά και στις σπουδές, συνδέονται θετικά με την ευημερία και αρνητικά με συμπτώματα κατάθλιψης. Το πόσο ωφέλιμοι είναι οι πρώιμοι κοινωνικοί δεσμοί για τα παιδιά όλων των ηλικιών λοιπόν, δεν πρέπει να το αμελούμε ως γονείς, καθώς αποτελεί καθήκον μας να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να κατανοήσουμε την σημασία της καλλιέργειας φιλιών σε όλη τους τη ζωή. Αν θέλουμε να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας ουσιαστικά για την επιτυχία τους, είναι άκρως απαραίτητο να επικεντρωθούμε σε αυτά που πραγματικά έχουν σημασία στη ζωή.
Αυτή την πολυάσχολη περίοδο επιστροφής των παιδιών στο σχολείο, ας μην ξεχνάμε τη σημασία της σύνδεσης. Η ενθάρρυνση των παιδιών μας να σχηματίζουν υγιείς, αυθεντικές φιλίες με τους συνομηλίκους τους έχει τη δυνατότητα να κάνει θαύματα για την ευημερία τους. Πολύ πιο ισχυρή από ό,τι μπορεί να κάνει οποιοδήποτε μάθημα, δραστηριότητα ή τελευταίο μοντέλο συσκευής από μόνη της. Γνωρίζουμε και πρέπει να το συνειδητοποιήσουμε ότι για να ευδοκιμήσουμε, σε οποιαδήποτε ηλικία, χρειαζόμαστε τους συνανθρώπους μας. Οι φιλίες αποδεικνύονται θεμελιώδεις για την σωματική και ψυχική μας υγεία στα 7, στα 17, στα 57 και στα 70.
Κι αν εμείς αργήσαμε να το συνειδητοποιήσουμε, σίγουρα ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς ή αργά για να επενδύσουμε στις σχέσεις μας, αλλά όσο πιο γρήγορα το αντιληφθούν τα παιδιά μας, τόσο καλύτερα θα είναι για τη δική τους πορεία και ευημερία στη ζωή.
