Μπορεί το καλοκαίρι να συνδέεται με διακοπές, θάλασσα και παιχνίδι, όμως οι ιώσεις δεν… κάνουν διακοπές. Αν και τα κρυολογήματα είναι πιο συχνά τους χειμερινούς μήνες, πολλά παιδιά εμφανίζουν συμπτώματα και το καλοκαίρι, ιδιαίτερα όταν έρχονται σε επαφή με άλλα παιδιά σε παιδικούς σταθμούς, κατασκηνώσεις, παιδότοπους ή χώρους παιχνιδιού.
Γιατί τα παιδιά κρυώνουν και το καλοκαίρι;
Το κρυολόγημα δεν προκαλείται από το κρύο, αλλά από ιούς που μεταδίδονται μέσω του βήχα, του φτερνίσματος ή της επαφής με μολυσμένες επιφάνειες.
Τους θερινούς μήνες συχνότερα ευθύνονται οι ρινοϊοί, ενώ συνολικά υπάρχουν περισσότεροι από 200 διαφορετικοί ιοί που μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι πιο ευάλωτα, καθώς κατά μέσο όρο μπορεί να εμφανίσουν έξι έως οκτώ κρυολογήματα τον χρόνο, ενώ οι έφηβοι συνήθως περνούν δύο έως τέσσερα επεισόδια.
Ποια παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο
Μεγαλύτερο κίνδυνο έχουν:
- βρέφη και νήπια που δεν έχουν αναπτύξει ακόμη ισχυρή ανοσία,
- παιδιά που πηγαίνουν σε παιδικό σταθμό ή κατασκήνωση,
- παιδιά που δεν έχουν ακόμη αποκτήσει καλές συνήθειες υγιεινής, όπως συχνό πλύσιμο χεριών ή κάλυψη του στόματος όταν βήχουν.
Κρυολόγημα ή αλλεργία;
Το καλοκαίρι πολλές φορές τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά των εποχικών αλλεργιών, γεγονός που δυσκολεύει τη διάκριση.
Τα παιδιά με ιστορικό:
- αλλεργικής ρινίτιδας,
- άσθματος,
- εκζέματος,
έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αλλεργικά συμπτώματα.
Αντίθετα, όταν το παιδί εμφανίζει συνάχι ή πονόλαιμο λίγο μετά από επαφή με άλλο άρρωστο παιδί, είναι πιθανότερο να πρόκειται για ιογενή λοίμωξη.
Η σχέση αλλεργιών και ιώσεων
Οι αλλεργίες μπορεί να κάνουν ορισμένα παιδιά πιο ευάλωτα στις λοιμώξεις, καθώς ο ερεθισμός του ρινικού βλεννογόνου από τη γύρη ή άλλους παράγοντες διευκολύνει την εγκατάσταση των ιών.
Παράλληλα, η έντονη ανοσολογική αντίδραση που προκαλούν οι αλλεργίες μπορεί να κάνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος πιο έντονα.
Πώς θα ανακουφίσετε το παιδί
Άφθονα υγρά
Η σωστή ενυδάτωση βοηθά στη ρευστοποίηση των εκκρίσεων και προστατεύει από την αφυδάτωση, ιδιαίτερα τις πολύ ζεστές ημέρες.
Επαρκής ύπνος
Ο καλός ύπνος συμβάλλει σημαντικά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αντιπυρετικό όταν χρειάζεται
Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν το παιδί έχει πυρετό και δυσφορεί, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου.
Υγιεινή διατροφή
Φρούτα, λαχανικά και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης C ή ψευδαργύρου δεν πρέπει να χορηγούνται χωρίς ιατρική συμβουλή, καθώς οι μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Χρειάζονται φάρμακα;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αποσυμφορητικά και τα σιρόπια για το κοινό κρυολόγημα δεν συνιστώνται συστηματικά στα παιδιά, αφού δεν μειώνουν τη διάρκεια της ίωσης και ενδέχεται να προκαλέσουν παρενέργειες.
Οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή πρέπει να χορηγείται μόνο μετά από σύσταση παιδιάτρου.
Τι ισχύει με το κολύμπι;
Ορισμένοι παιδίατροι συστήνουν τα παιδιά που είναι κρυωμένα να αποφεύγουν προσωρινά τις βουτιές και την παρατεταμένη παραμονή με το κεφάλι μέσα στο νερό, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αυξηθεί ο κίνδυνος εμφάνισης ωτίτιδας.
Αν έχετε αμφιβολίες για την κατάσταση του παιδιού σας ή τα συμπτώματα επιμένουν, η επικοινωνία με τον παιδίατρο είναι πάντα η ασφαλέστερη επιλογή.
