4 τροφές που δίνουμε όλοι οι γονείς στα παιδιά δεν είναι όσο υγιεινές νομίζουμε

Υπάρχει μια κατηγορία τροφίμων που ενώ θεωρείται θρεπτική και υγιεινή ούτως τα παιδιά να μπορούν να τα καταναλώσουν άφοβα όποια στιγμή μέσα στη μέρα νιώσουν μια λιγούρα ή αίσθημα δίψας που πρέπει να ικανοποιηθεί άμεσα. Είναι τρόφιμα που όλοι οι γονείς τα εμπιστεύονται για το διατροφολόγιο των παιδιών τους αλλά μια προσεκτικότερη ματιά σε όλα όσα αναγράφονται στις συσκευασίες τους αρκεί για να διαπιστώσει κάποιος ότι δεν είναι τόσο υγιεινά όσο διαφημίζονται.

Το Infokids.gr σας παρουσιάζει τα 4 τρόφιμα που κυριαρχούν σε αυτή τη λίστα:

Το άλειμμα πραλίνας σοκολάταςΤα παιδιά λατρεύουν να αλείφουν μια φέτα ψωμί με πραλίνα σοκολάτα και την τρώνε. Κι όμως η Nutella αποτελείται από ζάχαρη και φοινικέλαιο. Στην πραγματικότητα, μια μερίδα μόλις από το άλειμμα πραλίνας σοκολάτας αντιστοιχεί σε 21 γραμμάρια ζάχαρης (δηλαδή περισσότερο από πέντε κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη – κοντά σε αυτό που η Αμερικανική Ένωση Καρδιολόγων συστήνει τα παιδιά να πάρουν σε μια ολόκληρη μέρα!).

Διαβάστε περισσότερα στο Infokids.com.cy