MENU
Η σωστή διατροφή είναι ζητούμενο για όλες τις οικογένειες. Δυστυχώς, όμως, η καθημερινότητα δεν μας επιτρέπει να την ακολουθούμε πάντα.
Ευτυχώς, η δύσκολη αυτή κατάσταση θα αλλάξει με το Meal Planner, ένα διατροφικό μενού που σχεδίασε η e-fresh.gr σε συνεργασία με την διατροφολόγο Ναταλία Τσόπελα, αποκλειστικά για εμάς.
Πλέον, η οργάνωση των γευμάτων και η διατροφή της οικογένειας γίνεται πιο εύκολη και διασκεδαστική, ενώ ο σωστός προγραμματισμός μας βοηθάει να αγοράζουμε μόνο ό,τι χρειαζόμαστε.
Βρείτε τις προτάσεις μας για τα γεύματα της οικογένειας, ειδικά πιάτα για όσους ακολουθούν ειδική διατροφή, ιδέες για όσους θέλουν να τρέφονται ισορροπημένα αλλά και ατομικά μενού για όσους μαγειρεύουν για έναν.
Προτάσεις για πρωινό, κυρίως γεύμα, δείπνο και ιδέες για snacking που δεν επιβαρύνει την διατροφή μας. Κάθε γεύμα της ημέρας διαθέτει εναλλακτικές συνταγές για να επιλέξετε αυτή που σας ταιριάζει και να την αποθηκεύσετε για μελλοντική χρήση. Τέλος μπορείτε να δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής, επιλέγοντας από δεκάδες συνταγές που θα καλύψουν κάθε σας γαστρονομική ανησυχία!
Και μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να αγοράσετε τα υλικά για κάθε συνταγή άμεσα, κάνοντας τα ψώνια της εβδομάδας ακόμη πιο εύκολα.
