“Θέλω το παιδί μου να σταματήσει σιγά σιγά να κοιμάται μαζί μου. Τι να κάνω;”

«Πώς μπορώ να αλλάξω τη συνήθεια του παιδιού να κοιμάται μόνο στο κρεβάτι του, ενώ έχει συνηθίσει χάδια κι αγκαλιές;»

Απαντά η Παρασκευή Μπριντάκη, Ψυχολόγος – Οικογενειακή Θεραπεύτρια – Παιδοψυχολόγος

«Αρχικά μειώνετε σταδιακά το χρόνο παραμονή σας στο δωμάτιο του παιδιού. Αποφεύγετε την βλεμματική επαφή και τα χάδια όσο βρίσκεστε εκεί. Στην συνέχεια μπείτε στο δωμάτιο, χωρίς να καθίσετε. Εάν δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί μιλήστε του απαλά και καθησυχαστικά, από εκεί που βρίσκεστε, έως ότου το πάρει ο ύπνος. Αργότερα μιλήστε του από την πόρτα, χωρίς να  μπείτε στο δωμάτιο του, έπειτα από το διάδρομο, χωρίς να σας δει». 

Μπριντάκη Παρασκευή
Ψυχολόγος – Οικογενειακή Θεραπεύτρια – Παιδοψυχολόγος
Τηλ: 6936637612 / 211 4048794
www.greekpsychologist.com