Σάββατο 25 Απριλίου, 19:29
bool(true)
Array
(
    [category] => Αποδράσεις - Ταξίδια
    [link] => https://www.infokids.gr/category/psychagogia/apodraseis-taksidia/
    [id] => 67
)

Υγιεινά χριστουγεννιάτικα τρουφάκια χωρίς ζάχαρη – Έτοιμα σε 10 λεπτά

Το πιο εύκολο festive γλυκάκι για παιδιά!

Αν θέλεις ένα γρήγορο, σοκολατένιο και υγιεινό χριστουγεννιάτικο γλυκό που να αγαπήσουν τα παιδιά, τα τρουφάκια αυτά είναι η τέλεια επιλογή. Δεν έχουν ζάχαρη, δεν χρειάζονται ψήσιμο και φτιάχνονται με 100% φυσικά υλικά.

Τρουφάκια με γεύση… μπακλαβά: Τα παιδιά θα τα λατρέψουν!

Υλικά (για 12–15 τρουφάκια)

  • 1 ½ φλιτζάνι χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
  • ½ φλιτζάνι αλεσμένα καρύδια
  • ¼ φλιτζάνι κακάο άγλυκο
  • 2 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
  • 1 κ.σ. λάδι καρύδας (προαιρετικό για πιο βελούδινη υφή)
  • 1 κ.γ. βανίλια
  • 1 πρέζα κανέλα

Για επικάλυψη:

  • τριμμένη καρύδα
  • κακάο
  • τριμμένο καρύδι
  • χριστουγεννιάτικα sprinkles χωρίς ζάχαρη

Εκτέλεση

  1. Μούλιασε τους χουρμάδες για 10 λεπτά σε χλιαρό νερό, ώστε να μαλακώσουν.
  2. Σούρωσέ τους και βάλε τους στο multi μαζί με τα καρύδια, το κακάο, το μέλι, το λάδι καρύδας, τη βανίλια και την κανέλα.
  3. Χτύπα μέχρι να έχεις μια ομοιογενή, μαλακή ζύμη που πλάθεται.
  4. Πλάσε μικρές μπαλίτσες στο μέγεθος μπουκιάς.
  5. Κυλίσ’ τις στην επικάλυση που θέλεις: καρύδα, κακάο, καρύδι ή sprinkles.
  6. Βάλε τις στο ψυγείο για 20–30 λεπτά να σφίξουν.

Έτοιμες οι πιο νόστιμες, υγιεινές, γιορτινές τρουφίτσες!

Διαβάστε επίσης:

ΕΟΦ: «Συναγερμός» για κίνδυνο αλλαντίασης από βρεφικό γάλα

Τηλέμαχος Τσιμιρίκας: 13 χρόνια από τον θάνατο του 15χρονου ήρωα που έδωσε τη ζωή του για τα αδέρφια του

Ροή Ειδήσεων